こんにちは！頭皮化粧水「ビタミンラッシュ」開発担当の白砂です。今回は頭皮の皮脂とニオイの原因と対策についてお話します。

かく言う私も、頭皮のニオイは30代後半ごろから悩んでいました。べたつきやニオイの原因は「頭皮の皮脂の過剰分泌」なのですが、そもそも皮脂って加齢で増えるもの？

頭皮の皮脂が増えるのは「乾燥」が原因

年齢を重ねると、肌の水分量は減ってきます。研究結果から頭皮の水分量は30代から70代にかけて減少する※1という報告が見られています。もちろん、皮脂も加齢で減少するのですが、水分と油分のバランスが悪く皮脂が優位だと「べたべたする」「ニオイがする」という状態になります。

皮脂が酸化することで「ニオイ」が発生します。例えば食用油も酸化すると悪臭がしますよね？それと同じことなのです。また、頭頂部あたりは加齢臭が発生しやすい箇所の1つとも言われているので、ニオイが気になる方も多いと思います。

皮脂っぽさ、ニオイを減らすには水分量を上げること

頭皮の皮脂を減らすには、水分量を上げることが一番の近道です。株式会社マンダムの研究によると、頭皮用化粧水で保湿することで「頭皮の角層水分量の増加」「皮脂量の低下」が見られた※2とのこと。男性の頭皮での実験ですが、効果に男女差はないと思います。また、面白いことに、男性の薄毛と皮脂量の関係についてもデータが提出されていて、皮脂が多い人の方が薄毛の傾向にあるようです。頭皮の水分油分のバランスは、髪にも影響しそうですね。

洗いすぎは逆効果

皮脂やニオイが気になる方がやってしまいがちなのは「しっかり皮脂を落とすシャンプー」を使ってしまうことです。洗いすぎはインナードライという現象を招いてしまいます。洗いすぎでダメージを受けて乾燥した角層内部を守るために、皮膚は皮脂を多く分泌して守ろうとしてしまうのです。せっかく洗っても結局皮脂は増えてしまい、さらにしっかり洗おうとする…という悪循環になってしまいます。

皮脂・ニオイが気になる方にやって欲しい頭皮ケア

今まで改善が見られず困っている人は、こちらを試してみてください。

  1. シャンプーを洗浄力の強すぎないやさしいものに変える
  2. 朝・夜、頭皮を化粧水で潤す
  3. 頭皮マッサージを行い血行促進する

皮脂でべたべたしているのに、やさしいシャンプーにするのは心配ですよね。そんな方は、週1回の頭皮クレンジングをスペシャルケアとして行ってください。方法は「自宅で出来るヘッドスパ」をご覧ください。頭皮を保湿することで徐々に水分量が上がってくるので、皮脂が気にならなくなってきます。また、頭皮マッサージで血行促進することで頭皮が柔らかくなり、化粧水も浸透しやすくなってきます。

頭皮の皮脂やニオイに、化粧水？？？って意外ですよね。ぜひ試してみてくださいね。
頭皮化粧水は香りがいいものを選ぶと、皮脂臭が目立ちにくくなりますよ！

※1：ge‐related changes in scalp hairline in Japanese women and their relationships to facial skin aging. Skin Research and Technology, 11(1), 31-39. doi: 10.1111/j.1600-0846.2005.00096.x
Harada, N., Okajima, K., Arai, M., Kurihara, H., Maeda, T., & Sato, Y. (2005).

※2：マンダム、ダメージを受けやすい男性頭皮の実態と、頭皮化粧水による改善効果を明らかに
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000081.000006496.html

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