こんにちは、ビタミンラッシュ開発担当の白砂です。
汗をかくことが増えてくる季節、頭皮のニオイは気になりますよね。
実は、汗単体だとそんなに臭くないんですよ。今日は頭皮のニオイにどう向き合うかを考えます。
頭皮のニオイの正体
頭皮のニオイは、汗・皮脂と常在菌(皮膚存在する菌)が関係しています。
汗と皮脂を餌にして常在菌がそれらを分解。酢酸や脂肪酸などの嫌なニオイを発生させます。
夏になると、
- 汗の量が増える
- 汗に合わせて、皮脂の量も増える
- 湿度が高く菌が増えやすい
また、汗は蒸発しやすい一方で、皮脂は頭皮に残りやすいため、
残った皮脂が分解・酸化され、ニオイにつながりやすくなります。
対策したいのは皮脂!
しかし、どんなにシャンプーでしっかり洗っても皮脂臭が発生してしまうこと自体は止められないのです。「皮脂分泌を異常に増やさない」ことがポイントになります。
ニオイ対策は「頭皮環境を整えるケア」が根本解決に
ニオイ対策というと、しっかり洗うことを意識しがちです。
もちろん清潔に保つことは大切ですが、
洗いすぎや乾燥は、かえって皮脂の分泌を増やす原因になることもあります。
頭皮のニオイが気になる方は、洗浄力の強いシャンプーで過剰に洗ってしまいがち。
頭皮は乾燥すると、それを補おうとして皮脂を多く出すため、
結果的にニオイの原因を増やしてしまうことがあります。
大切なのは、洗うだけでなく頭皮環境を整えることです。
シャンプー後にしっかり保湿することで、
頭皮の乾燥を防ぎ、皮脂の過剰分泌を抑えることにつながります。
それでもニオイが気になってしまったら?
脂肪酸系の頭皮のニオイは、柑橘系やハーブ系のさっぱりした香りと相性がいいです。
甘いフローラルやバニラなど、重たい香りは皮脂臭と混ざるとむしろ不快になりやすいのです。
レモンやグレープフルーツ、オレンジ、ミント、ユーカリ、このあたちの香りがついたミスト化粧水をかけてニオイをごまかしましょう。
まずはタオルなどで汗と皮脂をふき取り、ミストをふりかけてリフレッシュ。
私もポーチに、ビタミンラッシュ・リフレッシュクールのミニサイズを忍ばせています!
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- 根本ケア=洗髪後のうるおいケア
- 応急処置=柑橘やハーブ系の香りでマスク
この両輪で対応していきましょう。ぜひお試しくださいね。

ビタミンCの頭皮への効果~研究結果を集めてみた~