こんにちは、ビタミンラッシュ開発担当の白砂です。

私は、数年前から石鹸シャンプーを使っています。なぜ石鹸シャンプーを使っているのか、使い続けてみてどうか、石鹸シャンプーのメリットやデメリットなどを解説しますね。

石鹸シャンプーを使うようになった理由

私には、背中ニキビという悩みがありました。常にできる、というより、ホルモンの変化があるときにできたり、体調がわるいときにできたりします。

シャンプーはアミノ酸系洗浄成分、トリートメントもオーガニック系でシリコンフリー、できるだけ背中につかないように気を付けたり、背中をボディーミストで保湿したりと対策はしていたのですが、なかなか良くならず。諦めていたところ、知人から

それって…シャンプーのせいじゃない？

と言われたのです。

その方は、肌が非常に弱く、合成界面活性剤で肌荒れを起こすため、食器洗いですら石鹸を使っていました。アニオン（陰イオン）界面活性剤が長く残ると、菌が増えやすいとのことでした。
汚れを落とす素材なのに？とか、いやいや石鹸だって陰イオン界面活性剤だよね？など疑問はたくさんあったのですが、試しに石鹸シャンプーに変えてみることに。
そしたら、どんどん背中ニキビがよくなっていったのです。目から鱗でした。

石鹸シャンプーのメリット・デメリット

先ほどの「陰イオン界面活性剤」のお話ですが、最近面白い記事を読みました。

＞肌のかゆみの原因と対策とは？皮膚科医「大矢先生」にわかりやすく教えていただきました

アレルギーにお詳しくアトピー治療の第一人者でもある大矢先生の話によると、

合成洗剤は生態系に影響を与えると言われています。それは、薄まっても界面活性力が残るため、川に流れると生態にダメージを与えてしまうからです。
合成洗剤で洗った衣類を着た際、汗をかくと微量かもしれませんが、溶け出してくるのではないかと思われます。そうすると、それは界面活性力があるわけだから、それが肌に付いた際に刺激となります。実際に患者さんの話を聞いていると、石鹸洗剤より合成洗剤を使った時のほうが肌の調子が悪い、という方が多いのも事実です。こういったメカニズムがおそらく働いているのだろうなと私は思っています。

https://factelier.com/contents/16071/

とのことで。

なるほど、それなら納得がいきます。しっかりすすいでも、頭皮や皮膚に残り、そこに汗など「水」が加わると陰イオン界面活性剤の力がよみがえるわけですから。これで知人の話していたこととつながりました。

石鹸シャンプーの良いところ

石鹸シャンプーはとにかく頭皮や肌にやさしいことです。アルカリ性なので肌に負担では…と思われるかも知れませんが、肌と同じ弱酸性だからやさしい、というのは刷り込みされたお話で、アルカリ性で洗っても肌は元のpHに戻る力があり、心配はいらないのです。

  • 肌にやさしい
  • すすぎが早く終わる
  • 洗浄成分の残留がほとんどない
  • 髪のうねりが減る

これらが石鹸シャンプーのメリットになります。残留が少ないことが理由かわかりませんが、髪のうねりはとても少なくなります。

石鹸シャンプーのデメリット

使ってみるとわかると思うのですが、デメリットも結構あります。

  • 髪がきしむ
  • リンス（酸性に戻す）が必要
  • 石鹸カスで排水口などが汚れる
  • 泡立ちが悪い・泡がなくなりやすい

この4点になります。

泡立ちに関しては、泡立ちがよいアイテムも存在しますが、逆に洗浄力が強すぎて頭皮の乾燥・かゆみが起こりやすいです。洗浄力がやさしい石鹸シャンプーで途中で足しながら使うことがおすすめです。その場合、やっぱり汚れが蓄積している感じが出るので、週1回頭皮クレンジングを行うと、泡立ちの悪さも改善されます。

リンスだけだと艶がでないので、洗い流さないトリートメント等と併用することがおすすめです。

そして、洗髪後の頭皮が乾燥しやすいので、石鹸シャンプーをご利用の方はビタミンラッシュなどの頭皮ローションを使うことがおすすめです。

使い続けてどうなった？

石鹸シャンプーに変えて3年ほど経ちますが、ちまたで噂される「薄毛になる」「白髪が増える」ということは全くありません。しっかりトリートメントをすることで、ボリュームも出やすいです。

ただ、生理前など皮脂が多いタイミングでは、泡立ちが非常に悪く、洗浄が不十分だったりします。時々アミノ系の合成界面活性剤のシャンプーを使ったり、頭皮クレンジングを行なったり、他のアイテムを併用しながら使っています。

頭皮の皮膚トラブルや、首・背中などに肌荒れ・ニキビなどがある人は試してみる価値はあると思います。

おすすめの石鹸シャンプー

色々試して行きついた石鹸シャンプーが「ライルー」です。米ぬかで作られていて、とてもやさしいです。香りも自然な感じですごく気に入っていります。

洗浄力は弱めなので、しっかり洗いたい人よりは、髪のきしみが気になる方や肌が弱い方におすすめです。泡立ちが…課題かなぁ。皮脂が多いときは、泡立ちに難ありです。

公式サイトでお試しのミニサイズが買えるので、気になる方はぜひ使ってみてくださいね。

＞ライルー公式サイト

ビタミンラッシュでも、シャンプーバーを作りたいなと思っています。ご期待ください！

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